per il mio 49? compleanno mi hanno regalato un giro completo in un bagno turco

IL BAGNO TURCO

non so quanto abbia speso mia moglie ma sono entrato alle 15

e ne sonouscito alle 18 mi hanno fatto di tutto tanto che i vari passaggi non li rticordo nemmeno bene (e son passate 2 ore)

comunque 1 bagno turco, poi scrab, poi sauna (dopo un po sono scappato non ce la facevo piu l’ambiente era piccolo e il caldo davvero troppo anche per me che sono freddoloso) poi idromassaggio col quale mi sarei rilassato di piu se il rumore del motore non fosse stato cosi forte, ma poi mi sono abituato

poi giro in un percorso strano con acqua calda e gelida dove camminavo con lacqua ad altezza delle ginocchia su dei ciotoli ,massaggio completo piedi gambe viso corpo quando ho finito ero ubriaco!

Non si tratta soltanto di un bagno di vapore dai molteplici effetti positivi, ma può essere un momento di ritrovo socializzante, come nella tradizione orientale. Normalmente associato a massaggi, rappresenta un momento di relax e di vero benessere. Questo spiega il rinnovato interesse per questo trattamento, anche nei centri di più moderna concezione.

 

Un po’ di storia

Dopo la caduta dell’impero romano, gli arabi ripresero la tradizione dei bagni riscaldati delleterme romane con dei bagni, chiamati “hammam ” (arabo: “scaldare”), più piccoli e con una procedura di balneazione più semplice. Nelle terme romane, dopo l’attività fisica, si entrava nel tepidarium, poi nel calidarium ed infine nel laconicum, la stanza finale più calda, riscaldata con aria secca ad altissima temperatura, infine dopo la pulizia del corpo e i massaggi, si faceva una nuotata nella piscina del frigidarium, seguita dalla frequentazione di biblioteche o spettacoli.
Nella tradizione araba, il ciclo si è ridotto: l’hammam è formato essenzialmente da tre sale in cui ci si lava, una sala è molto calda (harara), una tiepida e l’ultima fresca; si inizia di solito dalla sala più calda. Alla fine del ciclo si possono fare dei massaggi.

Descrizione

Si tratta di un trattamento che si svolge in un locale dove l’umidità relativa è del 100% formando una nebbia dalla temperatura stratificata, da 20/25°C al livello del pavimento fino a 40/50°C all’altezza della testa.
La sudorazione è meno intensa che in un ambiente molto caldo e secco come la sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale spesso è che la quantità di sudore traspirato è superiore.

Domenico Morelli, “Il bagno turco”.

Il bagno turco ha diversi effetti benefici:

  • favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle
  • è utile per le vie respiratorie
  • ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress

 

non so quanto abbia speso mia moglie ma sono entrato alle 15

e ne sonouscito alle 18 mi hanno fatto di tutto tanto che i vari passaggi non li rticordo nemmeno bene (e son passate 2 ore)

comunque 1 bagno turco, poi scrab, poi sauna (dopo un po sono scappato non ce la facevo piu l’ambiente era piccolo e il caldo davvero troppo anche per me che sono freddoloso) poi idromassaggio col quale mi sarei rilassato di piu se il rumore del motore non fosse stato cosi forte, ma poi mi sono abituato

poi giro in un percorso strano con acqua calda e gelida dove camminavo con lacqua ad altezza delle ginocchia su dei ciotoli ,massaggio completo piedi gambe viso corpo quando ho finito ero ubriaco!

 

Quando si sentono pulsare le tempie è il momento di terminare il bagno di vapore e effettuare una rapida doccia fredda; seguita, se ci si sente, da un altro bagno di vapore. L’alternanza di temperature è indispensabile per ottenere buone reazioni corporee.

 

Controindicazioni

Persone sofferenti di disturbi cardiovascolari dovrebbero evitare di praticare il bagno turco.

Una risposta a “per il mio 49? compleanno mi hanno regalato un giro completo in un bagno turco

  1. wow😉 ma che bella giornata,un bel 49esimo😛 AUGURI

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